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当院にて治療中の方は、現在の主治医と必ずご相談ください。ご相談の上、ご連絡ください。
受診されてから、貴方様がこの治療に適しているかどうかを、一緒に検討いたします。
その上で、治療プログラムの予約をしていただきます。
当院外の医療機関にて治療中の方は、当院での診察が必要となります。初診は予約制となります。
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| 〜12：00 |
総合受付（診察券等提出） |
| 〜12：15 |
センター受付 |
| 12：30〜 |
ホームワークの確認等 |
| 13：00〜 |
プログラム |
| 15：00 |
終了
総合受付（診察券等受取） |
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当院では、うつ病の患者さんを対象に、
「うつ病のグループセミナー」
という集団認知行動療法を行っています。
うつ病のグループセミナーでは、参加者の皆さんが、スタッフと一緒にうつ病についての知識や対処法を学んでいきます。
患者さん5〜6名に、スタッフ3名が就いて、ワークシートなどを活用しながら、問題の解決策を考えていきます。 |
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うつ病には、ゆううつな気分を支えるような「考え方」に特徴があると言われます。
例えば…
・失敗したことばかりが気になって、 上手くいったところを見ることができない
・「完璧に仕事をやり遂げなければならない」「絶対に失敗してはいけない」などと強く思い込んでしまう
・物事を悪い方向に考えてしまう
・上手くいかなかったのは、自分の責任だと自分を追い込んでしまう
認知行動療法は、このようなゆううつな気分を引き起こしてしまう考え方（認知）を見直す方法や、ゆううつな気分への適切な対処方法（行動）を学んでいき、気分をコントロール （自己管理）できる用にする治療法です。
薬物療法と併用することで、うつの症状の改善や再発予防に効果があるといわれています。 |
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| セミナーの実施状況 |
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| 時間 |
週1回 土曜日
13：00〜（2時間半程度） |
| 場所 |
就労支援センター ワークネクスト １階 多目的室 |
| 内容 |
説明会2回
セミナー10回（計12回）（約3ヶ月かかります） |
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| 説明会 |
| 入門編1 |
病気を理解しよう |
| 入門編2 |
グループセミナーの説明 |
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| セミナー |
| 第1回 |
さあ、はじめよう！ |
| 第2回 |
生活の変化に目を向けよう |
| 第3回 |
考え方のくせを見つけよう |
| 第4回 |
自分の考え方を再検討してみよう |
| 第5回 |
気持ちが楽になる考え方 |
| 第6回 |
成功と失敗を自己分析してみよう |
| 第7回 |
苦手な場面を練習してみよう |
| 第8回 |
1週間の計画を立ててみよう |
| 第9回 |
うつになりやすい場面を把握しよう |
| 第10回 |
ふりかえり・修了式 |
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